饭后可以马上运动吗 多久能运动

大部分上班族白天都没有时间可以运动，而忙碌了一整天晚上也是要等到吃完饭才有时间运动，但是有的人说饭后运动的危害很大，那么饭后可以做什么运动呢？吃完饭后多久可以运动。1、饭后可以马上运动吗饭后马上运动不仅会危害...