得了颈椎病怎么办 五个方法拯救你的颈椎

当今社会，随着工作压力和生活节奏的加快，长时间的伏案工作已经成为了普遍现象，殊不知这样长时间的工作对颈椎的伤害是倍增的，颈肩酸痛、头晕、头痛、手臂麻木随之产生，但是有些人没有时间去按摩保健，遇到难受的情况挺挺就过...