刘洪洋教授谈：颈椎病的预防与日常护理

主持人：颈椎病都有哪些主要的预防方法呢刘洪洋：预防1、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。预防2、日常生活中应注意保持头颈...