1、抽烟会影响头发的正常生长,宜下决心戒烟。2、多吃蔬菜与水果,可防止便秘而引起脱发。3、保持乐观的精神状态。4、饮酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,宜加节制。5、使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精...