腰椎间盘突出可以是外伤、劳损，还有退行性病变引起，所以年纪大的病人比年轻病人更容易患腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是导致腰痛的最常见的一个原因。腰间盘突出能做平板支撑吗？腰间盘突出适合哪些运动？下面就和微尚健道健康...
适合哪些运动
