跳健身操可以腹部减肥吗？腿疼还能继续做健身操吗？

健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。跳健身操可以腹部减肥吗？腿疼还能继续做健身操吗？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本文目...