跑完步后可以倒立吗 跑步和倒立哪个更减肥

跑步和倒立都是大家比较喜欢的，这两个运动不仅可以减肥还能塑性，那么跑完步后可以倒立吗，跑步和倒立哪个更减肥呢，下面来看看吧。跑完步后可以倒立吗 不好。 立即静止下来进行倒立，会使得之前快速跳动的心脏、快速流动的...