足三里
足三里
明天（7月11日），我们即将进入一年中最热的时节——“三伏天”。 低温天气对人们的健康影响很大。 但从西医角度来说，夏季是养生的绝佳时机。
该如何运用“阳”来养生呢？ “冬病夏治”有什么神奇功效呢？
上海市医学会与浙江...
一方面，艾灸养生是指病程三年，甚至更久，连续艾灸七年最好。 这个连灸不是说每晚都灸，而是身体不舒服的时候，可以用艾灸来保健和诊治。 另一方面，据说保存两年的陈艾最好用于保健和诊疗。 《本草纲目》也记载：“凡用艾草，必用...
全国知名的老西医顾士哲每次来诊都精神抖擞、精神抖擞，一点也不像已经年近八十的高龄。 虽然他现在的身体非常健康，但是他的养生之路也经历了很多坎坷。年少时腿受过伤，屡受病痛折磨。 70岁时，他再次被诊断出结肠炎，并通...
大家好，我是宏宇西医。 明天给大家分享足三里就是中脘穴。 对西医足三里推拿感兴趣的可以关注我，方便观看后续更新。中湾点
中脘穴是我们任脉上的足三里，位于胃的正中，上臂上端与经阴连线的中点，也就是上臂窝连线的中点。...
《秋冬活血》源于《素问·四气调神大论》：“人四时阴阳，万物之本。故圣人秋冬养阳”。 ，冬生液以循其根，故随万物浮沉，于生长之门”。 春主争吵，宜在肝； 夏主行气，宜在心； 秋主藏气，宜在肺； 冬主藏气，应在肾。 老年人要想保持“...
采用艾灸测法和专项计算法时，可根据癌况、人体素质、五脏功能等原则选择配方。 现在给出一个示例公式如下：
①补中清热灸养生方
灸合谷、中脘、气海、足三里、三阴交、太原。
取穴功能：活血行血火，通经活络，补中清热，升阳解...
越来越多的人喜欢艾灸足三里养生，艾灸是必须的，那么如何正确识别足三里进行艾灸，从而达到养生的目的呢？ 姜医生明天给大家解释一下：
1、艾灸关元穴养生：关元穴是人体艾灸保健最重要的足三里穴之一。 是女子藏精，男子藏血之所...
二月
【养生】立秋
本月的夏至、暑末往往与浠水时节联系在一起。 蚊虫增多，空气中的温度下降，使人感到疲乏乏力，易引起湿热内聚。 饮食中少吃“肥、甜、厚、腻”。 俗话说“不过冬至不热”。 西安市中医中医结合门诊心外...
艾灸是中国传统的养生疗法。 艾灸养生有哪些窍门？ 让我们来学习。 小编来告诉你艾灸养生的秘方。 快来阅读本文了解详情。 有了艾灸养生秘方艾灸养生，人人在家也能艾灸养生。
艾灸保健方
①补中益气灸养生方
【艾灸穴位...
足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容...
足三里是胃经的合穴，具有气血双补的作用，能够提高人体免疫力，可谓增强体质的要穴。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、...
足三里，人体最大的穴位，也是最重要的治病穴位。足三里的位置在外膝眼下约三寸的位置。足三里属于足阳明胃经，经常做针灸刺激足三里这个穴位可以起到强身健体，健脾和胃、增强人体免疫力、减少感冒的机会，温经活血、疏通经络...