豆皮
豆皮
STEP1、油豆皮胡萝卜切片STEP2、大葱切滚刀块STEP3、锅热倒油，稍热下胡萝卜，炒一会倒入豆皮和葱块，再放入调料，翻炒均匀，出锅...
STEP1、超市买的豆皮，很便宜5块钱一斤，轻轻抓一把煮起来就很多了。STEP2、锅里热水泡，豆皮软了就可以捞出，不要太长时间STEP3、干木耳泡发，去蒂洗净。STEP4、过水焯熟（大概23分钟）STEP5、把食材处理好，放置一边备用STEP6、猪...
STEP1、豆皮切宽条；葱切粒；蒜切末备用STEP2、热锅倒油，下蒜末和一部分葱花爆香STEP3、放入豆瓣酱炒出红油STEP4、往锅中倒入生抽、老抽和糖，翻炒炒匀STEP5、下豆皮翻炒均匀STEP6、倒入大半碗清水，盖上盖子煮至水基本收干*...
豆皮除了可以当做早餐之外，还可以作为一种菜肴，不管是做什么都可以，都会有很好的口感，下面给大家推荐几种做法番茄烧豆皮【食材】豆皮、番茄、姜末、芹菜段【制作】1、豆皮泡软、切小片，再放入滚水中汆烫一下后捞起沥干；番...
豆皮这种东西不知道你们有没有吃过，小编小时候奶奶还会自己做豆皮，美到过年的时候烫豆皮就变得十分有意思，一起来看看豆皮的做法豆皮是哪里的豆皮，是湖北省武汉市著名传统小吃，迄今已有50年的历史，多做为早餐，一般在街头巷尾...
豆皮含有丰富的豆子成分，所以是一种非常营养的食物，豆皮的热量有多高？适不适合减肥呢？一起来看看豆皮的热量大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它具有抗氧化能力，是女性朋友们保护光泽细嫩肌肤不可缺少的一类食物。大豆制品...
豆皮是豆子的产品，所以说营养价值很高，无论是男女老少都非常的合适，而且热量也不高，总的来说是非常适合吃的豆皮的营养价值豆皮薄如纸张，筋似皮条，且价廉物美。豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维...
豆皮做菜是非常不错的，那么，豆皮可以和胡萝卜一起吃吗？如果不考虑禁忌的话一定是非常好的一种搭配，两个的营养价值都是很高的豆皮和胡萝卜能一起吃吗完全可以啊食谱营养豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不...
豆皮是一种非常美味的食物，豆皮和海带一起吃，不仅很鲜美，而且营养价值很高哦，想要了解更多关于豆皮的相关知识，一起往下看看吧！豆皮可以和海带一起吃吗豆制品和海带可以一起食用。豆类中的皂角苷可降低胆固醇的吸收，却增加碘...
豆皮是一种非常美味的豆制品，可以做成很多的食物，木耳可以起到降血压的作用哦！那么，豆皮和木耳可以一起吃吗？豆皮和木耳能一起吃吗木耳的禁忌里面没有豆腐皮，腐竹跟豆腐皮没啥区别，都是豆类做出来的，所以尽管放心去烹调出美味...
豆皮和腐竹是不是傻傻分布清楚呢？其实这是两种东西，不过类似的就是，它们都是豆制品哦！下面就来看看豆皮和腐竹的区别豆皮和腐竹是一样的吗外观不同腐竹是豆浆结皮之后将豆皮挑出来成束地晾干制成的。而豆腐皮是将豆皮摊成...
绿豆皮里含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。里面还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙，以及大量的膳食纤维等。正是豆皮中的活性物质起到清热解毒，防暑降压的功效。同时，还能抑制多种癌细胞的生长。绿豆皮里含...
土豆是家常菜，用它能做出许多菜肴，在烹调土豆时应注意什么呢？下面小编给您偷偷介绍五个秘笈，保证你轻松烹饪出美味土豆。1、去皮秘笈：热水泡冷水浸把新土豆放入热水中浸泡一下，再放入冷水中，则很容易削去外皮。2、削皮秘笈：削...
在购买铁锅时，要先看看锅面是否平整光滑，再看看是否有小孔和渗漏现象。一般情况下，铁锅刚用时都有些粗糙，这是不可避免的，用久了就会变得光滑。铁锅的锅耳最好用木头或其他隔热材料包裹，这样能避免在操作过程中因为铁锅耳温...
几年前，当不粘锅第一次传出可能致癌的消息后，很多人就重新用传统的铁锅来炒菜了。但使用铁锅同样有一些问题需要注意，否则即使是被世界卫生组织推荐的中国铁锅，也会有对人体健康不利的问题，比如有些人在炒熟的菜上，会发现黑...
铁炒锅是家里最为常用的炊具，在购买和使用上也有一些需要注意的问题。在购买铁锅时，要先看看锅面是否平整光滑，再看看是否有小孔和渗漏现象。一般情况下，铁锅刚用时都有些粗糙，这是不可避免的，用久了就会变得光滑。铁锅的锅...
豆皮的功效与作用补充营养；防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏；防止骨质酥松、促进骨骼发育。豆皮营养价值1、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；2、豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心...
1、做土豆菜削皮时，只应该削掉薄薄的一层，因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮，应浸在凉水里，以免发黑，但不能浸泡太久，以免使其中的营养成份流失;2、土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，...
豆皮和腐竹都是生活中常吃的食品，很多的朋友分不清两种食物的区别，甚至有的朋友还以为它们是同一种东西，其实它们是不一样的。下面，就快和大众健康网一起了解相关知识吧！本文目录1、干腐竹可以直接吃吗？2、泡发腐竹的窍门3...