褪黑素可以每天吃吗 天天吃褪黑素有副作用吗

一般来说，褪黑素是不能每天都吃的，虽然说褪黑素是保健品，不过它里面也还是含有药物的成分，每天都吃的话其实对身体还是有一定伤害的。褪黑素可以每天吃吗不建议每天吃。褪黑素是一种有助于睡眠的保健品，一般适合经常失眠的...