补血食物
补血食物
1、红枣补血养颜圣品。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但...
面色苍白怎么办？因为女性月经周期的影响，女性容易贫血，中医指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。爱美是每个女人的天...
老年人身体有贫血的状况，因为多数是身体内缺乏营养，老年人消化功能减退，贫血多数都是身体内缺乏铁等的营养物质，要多补充铁。那么造成老人贫血的原因是什么？老人能吃的补血食物有哪些？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！本...