男人补肾壮阳食谱大全

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男人补肾壮阳食谱大全1、山萸核桃粥：偏养肾气。取山萸肉30克，核桃肉30克（去皮切碎），粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。2、韭菜炒鲜虾：偏...

揭秘男人补肾的10大秘方

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秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。&rd...

春季男人补肾壮阳的6大食谱

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羊肉炖萝卜——益气补虚原料： 白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至...

补肾食谱之柴胡猪肝汤的做法

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柴胡猪肝汤主料：柴胡6g、猪肝200g辅料：枸杞3g、小葱2株、盐适量。做法1.食材的准备，2.小葱去须切段备用，3.柴胡用水快速冲洗，4.装洗好的柴胡放入料盒中。5.砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出...

男人补肾食谱：羊肉炖萝卜的做法

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羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。今天小编就给大家介绍一道羊肉炖萝卜，具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。羊肉炖萝卜的材料：羊肉400克、白萝卜50克、蒜...