蜜枣
蜜枣
夏日一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要，人们日常的饮食应不离“三水”（食粥、喝汤和饮茶）。尤其是煲粥，经常变换着吃。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。以下介绍几款适宜夏日食用...
STEP1、将粽叶及绑粽子的草放入清水中浸泡一晚上（期间最好换几次水），刷洗干净后待用（我用的是干粽叶，如新鲜粽叶直接洗净即可）STEP2、糯米、莲子、花生仁、红豆洗净，用清水浸泡一晚上，捞出沥干STEP3、取两片粽叶重叠，光面朝内，...
STEP1、新鲜田灌草洗干净，连头哦……浸泡一下冲洗干净就好了。STEP2、田灌草茶不苦而且带着淡淡的清香。STEP3、田灌草切段。STEP4、可以用一般的汤锅煮，大火煮开换小火煮30分钟就可以了。STEP5、我使用的是养生壶，更简...
肺部对于我们人体的健康是非常的重要的，一旦我们大家出现了一些肺部的病症，那么会严重的影响大家的健康的，所以我们大家在生活中适当的做一些护理肺部的工作也是很有必要的，比如适当的食用一些润肺止咳汤就是非常不错的选...
蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。那你知道蜜枣产自哪里吗？下面，我们来看看大众健康网带来的介绍吧！本...
蜜枣，以其独特鲜香的味道，甜而不腻的口感，深受农村人的欢迎。有书中记载说，蜜枣质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚，及缓解药物的毒烈之性。蜜枣，有养心安神，缓和药性的功效。相关知识介绍如下!本文目录1、蜜枣的功效有哪...
蜜枣，其不仅味道甘美，而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养物质，所以蜜枣具有益气、养血、安神的作用，还能给我们的身体补充充足的营养价值。那蜜枣是怎么制成的呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!...
蜜枣，一种营养价值较高的滋补食品，有益脾、润肺、强肾补气和活血的功能。枣制成的果脯一般称为蜜枣。由于其表现带有许多细纹，故又称之为金丝蜜枣，就目前来说是很多人都喜欢吃的，那蜜枣一天吃几个呢?接下来就让我们来一起...
蜜枣，加工之后的干果类食品，其中所含有的蛋白质，氨基酸可以适用于老年人以及体弱的人群服用，用来增强体质。适用于经常用脑力及神经衰弱的人群服用，改善睡眠质量，有养心安神的功效。那蜜枣能天天吃吗?相关知识介绍如下!本文...
生活中有很多老年人都喜欢通过运动锻炼身体,事实上适当运动对老年人身体健康也是很有利的,但是老年人运动有些事情是禁忌的,那么,老年人运动有哪些禁忌的呢?1、忌激烈竞赛老年人否认参加哪些项目运动,重在参与、健身,...