蛋白粉有助于减肥吗 蛋白粉减肥时可以吃吗

在运动完之后来上一杯蛋白粉可以帮助身体及时补充营养防止体内肌肉分解。减肥的时候也是要运动的蛋白质也会流失，那减肥的时候可以喝蛋白粉吗？蛋白粉有助于减肥吗？蛋白粉有助于减肥吗蛋白粉可以用来减脂，它的原理就是使用...