蛋白粉怎么冲泡不结块 蛋白粉怎么冲好喝

为了增强身体的免疫力打算开始运动了，跟运动相配的当然要有蛋白粉了，可是蛋白粉买冲泡之后发现结块了，这是什么情况？蛋白粉要怎么冲才能不结块？蛋白粉怎么冲好喝？蛋白粉怎么冲泡不结块冲蛋白粉的水不能太烫或者太凉，要用50度...