薰衣草精油对睡眠到底有没有作用 薰衣草精油怎么用

薰衣草精油不仅可以用来护肤，听说它对失眠患者也是很有帮助的，这个薰衣草精油真的像传闻说的那样对睡眠有帮助吗？薰衣草精油怎么用是可以帮助睡眠的？薰衣草精油对睡眠到底有没有作用将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于...