辣椒炒菜心的热菜家常菜

392024-10-29

STEP1、把菜心洗干净放入锅中STEP2、锅中放入一勺猪油STEP3、放入一勺盐STEP4、放入剁辣椒大火爆炒，出锅。...

炒菜心的热菜家常菜

482024-10-29

STEP1、热油锅，下菜心爆炒。太干的话，中途撒点水。再加些蒜蓉进去一起翻炒。STEP2、起锅前加些盐调味...

爆炒菜心的热菜家常菜

872024-10-29

STEP1、菜心洗净切段STEP2、锅内倒入适量油，大蒜切片爆香。STEP3、倒入菜心，翻炒一分钟左右，加适量蚝油，加盐。STEP4、装盘开吃...

白灼菜心的其他家常菜

242024-10-29

STEP1、1STEP2、2STEP3、3STEP4、4...

菜心手擀面的主食家常菜

182024-10-29

STEP1、新鲜的小菜心STEP2、锅中烧水，水开将菜心烫两分钟STEP3、剁碎STEP4、在面粉加一点盐加入剁好的菜心里揉STEP5、面团揉光滑后醒发二十分钟STEP6、面条做成啦...

清炒菜心的热菜家常菜

192024-10-28

STEP1、大蒜，拍碎，切丁STEP2、油烧热，倒入蒜丁爆香STEP3、倒入菜心，洒少许盐，继续爆炒，至菜心变色即可出锅了...

菜心的营养价值有哪些 推荐几个菜心的家常做法

162023-06-21

一、菜心的做法大全菜心的做法1材料广东菜心，蒜瓣，盐，白糖，家乐鸡粉做法1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水，放入油、盐、白糖，放入菜心，不用盖锅盖，大火煮开后再煮5分钟，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水2.热油...

菜心的营养价值有哪些 解析菜心的养生秘密

312023-06-21

一、菜心的营养价值有哪些菜心，又称之为菜花。一年或二年生草本植物，高30-50厘米，全体无毛；茎直立或上升。起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、...

炒菜心的三种简单小方式

322023-05-12

菜心不但口感鲜嫩脆。而且营养也是十分的丰富，所以人们都喜欢吃口感比较好的菜心，那么想吃到美味又不失营养的菜心，要怎么烹饪才好呢，今天给大家介绍几种菜心的烹饪菜谱，让大家轻学会做菜心。一、清炒菜心清炒菜心能较好地...

菜心的营养价值 高血压患者能吃菜心吗

662023-05-11

一、菜心的具体营养价值有哪些菜心在我们的餐桌上经常可以看到，是很多人都很喜欢的一种绿色蔬菜，卷心菜的主要特征就是它的茎部绿色，是有很多细小的叶子组合而成，叶片是深绿色的，而叶片的中间有黄色的小花，是一个单独的品种...

营养菜心上的小黄花可以食用吗？饮食之道

442023-05-08

我们知道，菜心是生活中最常见的一款蔬菜品种，大家一般的做法是白灼或者清炒。市场上卖的菜心多数是没有小黄花的，但是，偶尔也会出现一些菜心的中央有一小束小黄花。究竟这些小黄花能不能吃?在选择的时候应该怎么选呢?上汤...