腹部脂肪
腹部脂肪
腹壁整形术，就是广为人知的“肚子缩小手术”，它主要是用外科手术的方法将中下腹部过多的皮肤和脂肪切除并收紧腹壁的肌肉，这种方法可以明显地改善腹部膨出的外形。但你必须记住，这种手术将会在腹部产生一道永存...
全身性有氧运动为使腹部脂肪减少应该多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，每天30分钟以上，最好每天累计60~90分钟，每周5天以上，可使腹部脂肪减少。同时还要适当进行饮食调整，减肥效果会更好。腰腹部运动在全身...
胖过的都知道，肚子上那一圈“游泳圈”是最头疼的，因为最先胖的是腹部，最难减的也是腹部，而且腹部脂肪堆积过多，并不只是肥胖这么简单，下面5号网小编带大家来看一下腹部脂肪堆积有哪些危害？各种癌症等着你。腹部脂肪堆积有哪...