上班族男性腰间盘突出的保健法

上班族很容易患上各种职业病，经常坐在电脑前的容易出现肩颈问题，也有些人会有腰间盘突出，那么日常有哪些保健方法呢？腰间盘患者的日常保健法1、防止便秘。避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量...