现在的年轻人，胃越来越不好了，上班时间匆忙下班劳累，饮食不规律导致肠胃不好，调理肠胃是一件慢活。接下来我给你们带来一个养生食谱，不仅营养好喝，还能健脾养胃，做法也超简单，一看就会！需要食材：芡实、薏米、白莲子、山药、龙骨...
胃动力不足总是便秘？用这4种食物炖汤喝
