肌酸每天都要吃吗 肌酸能和饮料一起喝吗

肌酸是一种运动时的能量补充剂，它对于经常健身运动的人来说，其实是很有帮助的，可以让我们练出更好看的线条，那么肌酸是每天都要吃吗？肌酸每天都要吃吗肌酸不一定每天都要吃，但是如果你每天都在健身，最好在健身以后服用肌酸粉...