聚光灯效应是什么意思 如何逃离聚光灯效应

总是很在意自己在别人面前的表现，总是害怕社死而无法克服心中的紧张感，害怕讲话发言，害怕聚光灯打向自己的那一刻，其实这是聚光灯效应，那么，如何逃离这种心情呢?下面八宝网小编就带来介绍。聚光灯效应是什么意思心理学上，有...