保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于...
众所周知，生育后所有的产妇都会坐月子，大家都在传说，坐月子坐好了可以治百病，所以坐月子对大家来说非常重要，并且有着很多的女性对于坐月子也是非常重视的，就想通过坐月子来治疗身上的各种疾病，有一种说法是，生育可以治疗痛经...
缓解痛经
