维生素e要什么时候吃最好 维生素e要空腹吃还是随餐

不同的维生素在吃的时间段也是不一样的，这个维生素e在什么时候吃效果最好？是要空腹吃好呢还是随餐吃比较好？维生素e要什么时候吃最好维生素E是一种脂溶性的维生素，服用的最佳时间建议在餐后1小时左右，因为此时胃肠道中通常...