维生素B2是一种水溶性维生素,长期服用通常是安全的。根据食品营养补充剂推荐的摄入量,成人每天建议摄入1.1-1.3毫克的维生素B2。如果您需要更高的剂量,应在医疗专业人员或营养师的指导下使用。维生素b2可以长期服用吗正...