经期应该怎么保健

经期应该怎么保健

注意:经期保健的错误传言

注意:经期保健的错误传言

642024-11-01

传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。传言二:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消...