练出锁骨的方法有哪些

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性感锁骨是这样练出来的 不看可惜了

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2752024-11-02

1、合掌运动这是一个很简单的运动,也不需要你多长的时间。早上醒来,盘腿坐在床上,将双手合时摆放在胸口前,接着扭动身体往左及往右,每个方向都要持续4秒,扭动身体时记得要深呼吸,回复时再慢慢吐气,同样的动作要做三套。2、跪...