小米养胃粥的做法 喝什么粥养胃

一、小米粥养胃好吗1.由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。2.小米不仅营养全...