立夏养生
立夏养生
“暑易伤心”，立夏来了气温升高、心阳旺盛，这个时候我们就要注意养心，特别是有心脏方面疾病的朋友们更要注意养心，那么，立夏养心吃什么好呢？下面为大家介绍立夏养心护心的8种食物。养心护心8种食物1、莲子性微凉...
2014年的立夏是公历5月5日，中医认为，立夏节气有利于心脏的生理活动，是心阳最旺盛的时候，所以，立夏要注意养心，预防心脏疾病，下面我们来看看立夏养心的四个原则。1、清饮食立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。相对人...
文章目录一、老人立夏如何养生二、立夏节气有哪些习俗三、立夏的由来老人立夏如何养生1、老人立夏如何养生:颐养心神气血立夏要早睡早起,注意养阳,方能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓,因为汗液过多流失,会导致...