秋季吃阿胶进补的正确方法

4352024-11-03

中医方面人维护，秋天是一个非常适合进补的季节，它能够帮助我们的身体补充在夏天所消耗的体能，令我们的身体更加的健康。专家告诉我们，阿胶是一种常见的保健食材，是秋天进补的首选之一。今天，小编就来和大家一起说说秋季进补...

秋季进补最该吃哪些食物？

3102024-11-03

鲜枣——补气养血鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。据测定，每100克中有243毫克的维生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，维生素A1、...

秋季不适合进行大补

2682024-11-03

在生活水平提高了，人们进补的意识增强了，但是进补也是有讲究的，不是俗语里一句“春夏补阳，秋冬养阴”这么简单。陈主任介绍，中医的原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而且，虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血...

中医：秋季进补八禁忌

7092024-11-02

一、忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二、忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚...