近七成晚睡是因为手机 成年人每天应至少睡够7小时

在大城市生活打拼的你，是否有着自己的焦虑？是否长时间因为这些焦虑而有着晚上睡不着，白天睡不醒的情况？是否也喜欢在忙碌了一天过后，一人独处的时光里刷手机到深夜？你每天的睡眠时间是多少？是否能够拥有一个完整，充足的睡眠？现...