告别黄脸婆 聪明女人有方

4332024-11-01

聪明的女人懂得如何和黄脸婆说再见人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育，其分泌高峰是在黎明前（因此，人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点，而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间）。人...

眼保健操真的有用吗 4个常见眼球操解谜

5202024-10-27

眼睛让我们能够看到这个世界的多姿多彩，看到自己最亲爱的人，当它疲惫的时候我们应该学会如何去保护它，眼保健操在大家读书时都有做过，不过有些却打着护眼的名义，不过最终的效果却反而对眼睛有害，那么以下我们来看看4个常见...

眼保健操真的护眼吗 眼保健操可做可不做吗

642024-10-24

在学校的时候，会有课间十分钟做眼保健操，但对于眼保健操的作用一直存在争议，那么，眼保健操真的护眼吗？眼保健操可做可不做吗？下面微尚健道网小编就带来介绍。眼保健操真的护眼吗虽然学校一直在推行做眼保健操，但其作用一直存...

提高视力的训练 怎么提高视力？[多图]

372023-03-23

从小学到高中，伴随着我们最久的应该就是眼保健操了，就是因为在哪个学校都要做眼保健操，所以很多学生会比较反感。学校每天督促学生做眼保健操当然是对学生有好处的，很多有近视的人通过做眼保健操视力多少都会恢复一些。下...