白米饭是垃圾食品？教你几招变营养

白米饭是我国南方居民最主要的主食，但是，近日却有人说白米饭是垃圾食品之王，这到底是怎么回事？看看下面的文章。 　　白米饭是垃圾食品？俗话说，人是铁饭是钢，可近日一则题为“白米饭——垃圾食品之王”...