瘦肉
瘦肉
STEP1、准备食材（干贝提前一晚泡发）STEP2、（热油翻炒肉丝）STEP3、芹菜碎，胡萝卜丝忘拍啦...
STEP1、准备好材料，样板STEP2、下油热锅后炒香瘦肉后在放草菇一起炒加红椒翻炒，差不多六成熟的时候STEP3、加蚝油一起炒翻炒几遍STEP4、装盘即可。...
STEP1、肉沫用适量生粉，白胡椒粉，生抽腌5分钟左右腌制期间把胡萝卜切段，蒜，姜，葱花，辣椒切好备用STEP2、锅里热油，把蒜，姜炒出香味后放入腌好的肉沫STEP3、肉沫炒到变色后放入胡萝卜翻炒片刻，放入盐继续翻炒两分钟后放入一点点...
STEP1、虾洗净去头去肠开背，虾头处理洗净待用STEP2、砂锅加少量油把虾头稍微炒下加水煮，时间自己把控，煮的差不多时米放进去煮STEP3、芹菜香菇洗净，芹菜切粒，香菇切片待用，肉切片，忘记拍进去（盐、生粉、酱油、胡椒粉稍微腌制...
STEP1、食材忘了拍就是瘦肉洗干净，切小块，用适量的盐，油，油，油，姜腌制一会土豆切片，韭菜切短STEP2、瘦肉下锅炒，我觉得瘦肉炒得出水再焖一下，这样很好吃（自我感觉）STEP3、就是这样STEP4、下土豆翻炒一下STEP5、接着下炸豆腐，继续...
STEP1、瘦肉切片，陈肾先用清水浸泡半小时后洗净切成片，与其他材料一起放入炖盅。STEP2、加入足量热开水，盖上盖子先浸泡半小时，然后隔水炖一个半小时到两小时，加入食盐调味即可。STEP3、鸡内金太子参陈肾汤具有消积导滞，补...
STEP1、姜蒜切末，青椒洗净切块备用STEP2、黄瓜洗净切斜段，改刀切成3mm厚的块（不要切的太薄，也不要过厚，如想学切菱形可以参照上图）装入碗中，撒上一层薄盐（平时炒菜的盐量）簸匀，腌制10分钟。STEP3、胡萝卜小半根，洗净，跟黄瓜切成一...
经常买菜的人都知道，排骨相对于瘦肉而言可能会卖得更贵，好的排骨的价格基本上都是几十块了，瘦肉一般才十几块一斤。那么为什么排骨比瘦肉卖的贵？怎样挑选好的排骨？下面八宝网小编带来介绍。为什么排骨比瘦肉卖的贵排骨，在中...
一般情况下，蒸瘦肉水是一种汤品，富含多种营养成分。蒸瘦肉水的功效是补肾壮阳、润肺止咳；作用是促进消化、补血益气。一、功效1、补肾壮阳：瘦肉中富含蛋白质和矿物质，所以蒸瘦肉水能够滋补肾气，补充体力，增强身体免疫力，对肾...
一般情况下，瘦肉猪心汤的功效与作用包括增强免疫力、补肾养心、镇静安神等。具体分析如下：1.增强免疫力：瘦肉猪心汤是以瘦肉、猪心为原料制成的。这两种原料中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2等成分，人体摄入后可以为身体...
日常中人们总是嫌弃肥肉，因为肥肉里面含有很多的脂肪，想必肥肉大家更喜欢食用瘦肉，那么日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗?下面立美健道网小编带来：蚂蚁庄园6月19日答案。人们日常食用的...
在大家的印象中，很多人认为吃肥肉会长胖，吃瘦肉不会发胖，主要是在于脂肪含量的认知，日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗？下面立美健道网小编就带来介绍。日常食用的瘦肉里也含有脂肪吗蚂蚁...
在减肥过程中，选择低热量、营养丰富的食物是至关重要的。这些食物可以帮助控制热量摄入，从而达到减肥的目的。那么，什么食物热量低有助于减肥？ 1、叶菜类蔬菜 如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜等。这些蔬菜热量低，...
作为一家以煮五谷杂粮粥为生的粥店，谷元川对五谷杂粮粥的营养价值和养生功效有着全面深入的了解。
杂粮粥是指以五谷杂粮（大米、小米、小米、小麦、豆类）为主料，适当搭配红枣、花生、薏米、枸杞、龙眼、莲子等辅料熬制而...
现在很多人都有了养生意识，大家平日也会沟通一下，这里面不乏那些以讹传讹的养生方法，按照逻辑分析很有道理其实在营养专家那里这是错误的养生方法，今天大厨艺小编为你扒一扒这些营养误区。瘦肉里不含脂肪。很多人因为担心...
保养女性乳房的秘密有四点!做挺美女人，你知道怎么保养乳房吗?乳房是女性特征的一个重要标志，乳房患了疾病怎么办?为此，久久健康网请来了权威专家，专家是怎么说的呢，下面就让我们听听专家的意见吧。所有女性都希望找到一个...
根据专家的研究结果显示，想拥有丰满的胸部，日常的生活习惯也很重要，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一、运动伤害适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人...
最近几年来，国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析，发现饮食能够影响少女月经初潮的年龄，特别是食物中纤维的含量。下面具体介绍一下。例如，饮食中纤维素较少的伦敦女孩，其月经初潮年龄平均为13岁...
很多不经意、不正确的行为方式或食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1...
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。但是她们经常会走入素食主义的误区：素食主义者的饮食误区误区一：“坚持素食有助于长寿！”危害指数：★★★★★...
一层薄薄的的猪皮、一层淡淡的猪油、一层瘦肉、再一层猪油、最后再一层瘦肉，这样层层均匀相间的五花肉，最是可口。五花肉中的肥肉烹调后入口即融，而瘦肉部分则久煮不涩，用来作东坡肉、梅干扣肉、封肉这类需要久炖的菜肴绝...
近一段时间，中国质量万里行杂志记者在河南淇县调查发现，当地一些养殖户仍在违法使用瘦肉精养殖生猪，然后这些生猪流入包括南京在内的诸多地方。瘦肉精猪肉有何危害？资料显示，食用瘦肉精猪肉可以导致手脚发麻、心率加快、呕...
天气一天天暖和起来，开始瘦身减肥的人越来越多。最近有人问我，是不是瘦肉的脂肪就少，可以多吃点呢?其实瘦肉中的脂肪并不少。一般来说，100克瘦肉有10克的脂肪。但是，瘦肉的脂肪含量因动物品种、肉的部位、动物年龄等不同有...
民以食为天，色、香、味俱佳是人们在饮食上追求的终极目标。今天，由于科技发达，食品工业在发展中创造发明了许多化学食品添剂，不知不觉中化学食品添加剂已经下肚，它是否会成为您及家人健康的隐形杀手？您对食品添加剂有一个正...
有些人只爱吃瘦肉，不爱吃肥肉，这样的人要小心了。在英国媒体上，发表了曼彻斯特大学的一项最新研究成果，证实吃过多瘦肉会导致类风湿性关节炎的发生。这项研究调查了居住在欧洲的2.5万人，男性和女性都有，年龄在45-70岁之间。...
原本美味的早餐，竟然嚼出一只蟑螂腿。广州市民莫女士3日早上在珠江新城某餐厅吃早餐时遭遇了如此恶心的一幕，而事后，餐厅经理迅速把脏物倒掉，引起当事者的不满。最后在民警的协调下，双方达成和解。莫女士是在珠江新城上班...
人人都说只要是动物，人都敢吃。但专家告诫，有几类动物部位千万不能吃：禽“尖翅”鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食...
炎炎夏日已来到身边，你是不是正在为还没能及时减去的“冬膘”苦恼？翻开一本本美容杂志，是不是有各色纤体丽人在向你传授独家瘦身绝招？看到扑面而来的各种所谓减肥诀窍--过午不食、杜绝红肉和倡导低卡食物等，你是不是在心里...
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”，会烧得更厉害。专家记者，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜...
近日,记者从有关渠道获悉,前日上午,92头怀疑来自河南的生猪在广州一家肉联厂宰杀后,被检测出瘦肉精含量超标；警方已拘留两名相关责任人。目前,该批生猪已被无害化处理。据了解,这批生猪前日早晨运至位于广州白云区的金...