男人如何延缓衰老 男性怎么抵抗衰老

人一过30岁之后。就会慢慢地衰老，抗衰老不仅仅是女性的功课，男人也应该学习延缓衰老。男人不像女人有很多护肤品，在日常生活中应该怎么抵抗衰老呢。多喝水多吃粗粮和蔬菜 男性朋友一般不喜欢吃粗粮和蔬菜。他们对肉类更...