电脑族颈椎保护措施 每天一次轻松小动作

对于电脑族来说避免不了颈椎出现毛病的时候，这个时候应该如何才能让颈椎缓解一些疼痛呢？其实，很简单每天坚持做做颈部放松小动作能轻松有效的保护颈椎哦。长时间坐着工作，特别是操作计箅机久了，会感到很累。这时休息一下，做...