板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，而且富含丰富的碳水化合物，能为机体提供较多的热量，在一定程度有利于为机体抵御寒冷。另外，栗仁中含有可溶性糖、蛋白质、脂肪和维生素，以及较为丰富的磷、钾、钙、铁等微量元素。那板栗可以...
用烤箱烤
