生理周期

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男女年龄相差几岁最幸福?

男女年龄相差几岁最幸福?

382024-10-30

女孩找男友,年龄应该是自己的1.2857倍,最大可以相差14岁。当然,这只是普遍意义的理论值。一个明智和聪明的女孩,应该在接近25岁风华正茂时嫁掉自己,至少找个固定的男友,不然,青春很快去逝去。女人的周期是7年,男人周期是9年7...

女性生理周期前中后健身计划

女性生理周期前中后健身计划

4402024-10-30

初期(月经开始第1-10天)特征:这期间雌性激素分泌旺盛,可持续14天左右,是情绪低落、比较有压力的一段日子。健身项目:应选择轻柔的徒手运动,比如简化太极拳、瑜伽等。如果在做徒手运动开始之前你仍感到烦躁,慢步、慢跑、慢速...