自然,顺势而为,这是养生的根本。话虽这么说,可人和人又不一样.有的人天生体虚,有的人天生体壮。所以顺应自然,首先要了解自己的体质,根据自己的特点,去寻找最有效的养生方法。早在远古时代就有了玉石养生的说法,玉石有“除中热...