燕窝是早上吃好还是晚上吃好 燕窝在什么时间段喝最

想要吃燕窝发挥出最好的效果，那就要在最合适的时候吃才行，那这燕窝是要在早上吃比较好还是在晚上吃好？燕窝是早上吃好还是晚上吃好燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将...