涌泉穴
涌泉穴
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养生不难，不用刻意！ 其实，每天做一些简单易行的小运动，也能达到养生的效果。
勤梳头，养头防脱发
中国中医科学院研究员张学良2020年在健康时报发表文章指出，早在隋代，名医晁元芳就明确指出梳头可以顺血血管，祛风除湿...
一、艾灸涌泉穴治疗失眠的方法定位：涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。方法：每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟，可治疗失眠。施灸时，对准...
提到补肾，很多人都会想到食疗。其实补肾何须吃什么补药，只要按摩脚底的涌泉穴一样可以达到补肾的效果。按摩脚底也是有益肾气，那具体如何按摩呢?下面就来了解一下按摩脚底的好处。在人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为是人...