波比跳不适合人群 波比跳有什么危害吗

波比跳作为一种健身运动，是否有一些不适宜的人群呢？波比跳会带来什么坏处吗？波比跳是不是一种力量训练？波比跳会导致肌肉流失吗？波比跳不适合人群1、膝盖不好的人 标准波比跳姿势需要双脚向后跳，膝盖需要瞬间承受身体的重量...