家庭版酸汤水饺的靓汤家常菜

632024-10-29

STEP1、葱花、芝麻、蒜切末。这里喜欢吃辣的可以放辣椒面STEP2、淋热油，油要少，如果多了后面糊嘴STEP3、加入一勺老抽STEP4、两勺老抽STEP5、我喜欢吃醋，所以放了好多，但是这个图片我已经分不出来生抽和醋的颜色了STEP6、...

别让自己的饮食误区伤害了孩子饮食禁忌

602023-05-07

日常较常见的几点饮食误区一一作简述，希望有类似行为的家长及时改正过来别让自己的饮食误区伤害了孩子。误区一：餐前大量喝汤水很多家长以为汤水最补，在每餐前都习惯让孩子尽量多喝汤水。南方人最有此习惯，这是经常在每餐...

如何做出健康汤水食材选购

372023-05-06

如何做出健康汤水？想吃更好的身体吗？想让自己的身体变得更好吗？如何的吃比较好呢？请看下面的内容如何做出健康汤水?操作要精细熬汤时不宜先放盐，因为盐具有渗透作用，会使原料中的水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。熬汤时温度长...

饭前喝汤 一生健康饮食之道

892023-05-06

常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间...

小贴士：饭前喝汤要小口饮食之道

942023-05-05

常言道饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化...

五种汤水喝掉脸上的斑点其它

222023-05-05

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多，特别是生完宝宝的妈妈们。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有...

养成合理的饮食习惯饮食之道

312023-05-05

近年来，随着社会的进步，人们的生活水平也随之不断提高，生活质量的好坏也越来越被人注重。很多人都认为，健康的身体是生活的本钱。其实，平时科学合理的饮食习惯也是增进健康的重要途径。古人云："民以食为天。"宋代陈直在《寿...

饭前喝汤最滋养饮食之道

132023-05-05

饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。“饭前先喝汤.胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必...

微波烹调什么食物更健康？饮食之道

652023-05-05

微波炉已是家家必备的厨房好帮手，除了平时加热食物，人们也用它来炖蛋、炒菜，甚至熬汤，既便利，还免去油烟之苦，尤其受主妇们欢迎。但微波烹调相对平时的煎炸煮炖，是好是坏呢？什么食品用微波炉烹调更健康呢？微波烹调是让食品分子...

贴士：饭前喝汤要小口饮食之道

422023-05-05

常言道饭前先喝汤，胜过良药方，这话是有科学道理的。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化...

别让自己的饮食误区伤害了孩子

292023-05-04

日常较常见的几点饮食误区一一作简述，希望有类似行为的家长及时改正过来别让自己的饮食误区伤害了孩子。误区一：餐前大量喝汤水很多家长以为汤水最补，在每餐前都习惯让孩子尽量多喝汤水。南方人最有此习惯，这是经常在每餐...

喝汤五大误区

502023-05-04

饭前喝汤有很多好处，但有人认为喝汤是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实，喝汤也有不少误区，让我们一一道来：喝汤不吃“渣”有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率...