去秋燥吃熟梨效果更好

如果将梨煮一下，就能去除了梨的寒性，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，驱除体内有害的胆固醇。梨膏梨2000g，切碎捣烂，绞取或煎取汁液，小火熬至浓稠，加入1倍蜂蜜，混...