吃荔枝可以改善失眠吗 总糖量70%以上,补充能量增加

荔枝，一种口感很好，且营养价值很高的水果。其所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高...