饮食养生：择色选食更养生饮食之道

大千世界五颜六色，各种食物色彩缤纷，食物的色彩不仅显示了食物的质地，也与健康关系密切。中医食疗就有“五食各应五色，五色各有五味，依色调理饮食”之说。五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的对健康大有裨益的...