生活中常常会有人因为自己的拖延习惯感到痛苦,并为之自我批判、惩罚和忏悔,随之而来是强烈的挫败感,自信被一次次打击,然而拖延却并不会因此减少,反而愈来愈烈。实际上拖延并非那么十恶不赦,因为社会环境的影响,拖延在我们的...