治病抗衰老的六款养生粥

1、栗子粥--补肾健脾 强筋活血：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。2、芝麻粥--...