如果您身边有常练瑜珈的朋友，你会发现她们的皮肤会更加的光滑、身上也没有多余的脂肪，国外瑜珈指导师告诉大家，瑜珈中的扭转身体动作可以有效的促进新陈代谢，起到净化身体的作用，以下为大家推荐两个简单的小动作。扭转动作...
扭转身体瑜珈
