左旋肉碱怎么减肥 左旋肉碱的正确吃法

左旋肉碱怎么减肥左旋肉碱（L-Carnitine）是一种氨基酸，自然存在于人体和某些食物中，尤其在红肉和乳制品中含量较高。它主要的功能是将脂肪酸转运到线粒体内，以便于氧化分解产生能量。有些人认为左旋肉碱可以帮助减肥，但关于...